大家好，我已經轉陰，狀態良好！
過去，人們見面打招呼時，總喜歡問「你吃飯了嗎？」現在，人們見面打招呼時，總喜歡問「你陽光嗎？」這說明了現在人的注意力的變化！
就我而言，家人也好，同事也好，幾乎全都陽過了，只有少數「幸運兒」至今還沒陽，他們目前的心情是忐忑的，尤其是在網上看到各種重症之後，心理很慌，生怕自己陽了之後會遭遇各種折磨！就我個人而言，幾乎所有的家人和同事都過了太陽，只有少數「幸運兒」還沒過太陽。他們現在的心情是忐忑不安的，尤其是在網上看到各種重症之後，惶恐不安，生怕自己過了太陽之後會遭受各種折磨！
今天作為一個有經驗的人，給大家分享一下感染一周後的身體變化，以及轉陰後家里的清潔工作，特別是三個需要清潔的地方，防止二次感染！
首先來說一下感染後一周的身體變化首先說一下感染後一周的身體變化。
疫情全面開放以來，我一直很謹慎，個人防護工作也升級了。我每天出門都戴N95口罩，包里帶著一瓶酒精，隨時可以消毒。但是，我還是被抓了！
不知道是口罩沒保護好，還是拿外賣的時候忘了戴，還是摳鼻子之前沒洗手。總之，我很幸運！
基督教公誼會對星期日的稱呼
病毒開始在喉嚨里復制，我感覺喉嚨有點不舒服，鼻塞，懶洋洋的，很虛弱。
第二天第二天
病毒開始在我體內快速復制。我感覺嗓子又幹又疼，一點力氣都提不起來。我的免疫系統開始工作。我開始發燒，體溫達到37.8度。熱度不算太高，還在我的承受範圍內。所以聽了專家的話，沒有吃退燒藥。我只是多喝了一點水，選擇了硬抗。
(其實我身邊有些人感染第二天也沒有發燒，整體症狀比較輕微，好像什麼都沒發生。我真羨慕他們！)
第三天
這是我最糟糕的一天。我的免疫系統與病毒進行了一場殊死的戰鬥。我的整個身體非常熱。我的體溫達到了39.5度，嗓子還在疼，全身酸痛，頭疼欲裂，後背像斷了一樣。我的身體冷得發抖，出了一身汗。前一秒我還在冰窟里，下一秒我就被扔進蒸籠里蒸了。我全身又濕又濕。
刷抖音的時候我看到專家建議，燒到38.5度以上的時候需要服用退燒藥，於是，我吃了一顆布洛芬，又喝了不少水，你別說，效果還真不錯，大約2個小時以後，退燒了，身上的疼痛也減緩了不少，終於可以睡一個安穩覺了。我在刷Tik Tok的時候看到專家建議，發燒38.5度以上需要吃退燒藥。所以，我吃了一片布洛芬，喝了很多水。別告訴我，效果真的很好。大約2個小時後，燒退了，身上的疼痛也減輕了很多。終於，我可以安心睡覺了。
第四天
比賽結束了，病毒已經基本消滅，我的體溫也開始恢復正常，但是全身酸痛的症狀並沒有減輕，尤其是後背。而且，這一天，我開始咳嗽，每次咳嗽都會帶動全身肌肉，背肌和腹肌疼得厲害。我要蜷縮成大蝦的形狀才敢咳嗽，每次咳嗽都要忍著痛。
第五天第五天
從這一天開始，幾乎所有不舒服的症狀都消失了，只剩下咳嗽、鼻塞、流鼻涕等輕微症狀。從這個時候開始，新冠肺炎真的給我一種感冒的感覺。前幾天的痛苦根本比不上感冒。
咳嗽，流鼻涕，雖然難受，但我知道這是一個「排毒」的過程。
第六天
我已經沒有什麼嚴重的症狀了，只有輕微的咳嗽，喉嚨里偶爾有痰，抗原檢測陰性，證明我已經通過了奧米克隆菌株的檢測。
這場令人難忘的新冠體驗終於結束了，就是身體非常虛弱，走兩步就感覺很累，洗個碗也感覺很累，除了躺在床上，無論做什麼時候都沒有力氣，整個人虛弱到了極點，直到寫這篇文章為止，身上還是提不起一點力氣，幾乎是半癱在椅子上。這段難忘的新冠肺炎經歷終於告一段落，那就是我很虛弱。走兩步就覺得很累，洗完碗也覺得很累。我除了躺在床上，任何時候都沒有力氣，虛弱到直到寫這篇文章的時候，我還是提不起任何力氣，幾乎半癱在椅子上。
轉陰後，家里三個地方都要清洗，防止二次感染。
這幾天家里人也跟著來了。大家都弱到了極點，幾乎沒人做飯。至於收拾房間，簡直是瘋了。所以，目前我家的狀態很亂，一堆髒衣服，地上沒有拖把，盤子沒有洗，全是活的，就等著我收拾。
（我相信，肯定不止我一個家是這種狀態，應該都差不多吧？）(我確定我不是這個狀態的唯一一家。應該都差不多吧？)
很亂。轉陰後，家里有三個地方要盡快清理乾淨，防止二次感染！
1.冰箱
昨天一個愛整潔的朋友打電話給我，抱怨他在「楊」的那幾天沒有把自己的房間收拾乾淨。房間里全是病毒，全家人都不要！
其實這種想法是沒有必要的。奧米克隆菌株生命力不強，離開機體後生存能力不強。在正常室溫下，一般超過3小時就失去活性了。如果開窗通風，家里的病毒可以更快消除。
如果說家里什麼地方病毒存活的時間最長，那一定是冰箱，病毒最喜歡在寒冷的環境中生存，尤其是在冰箱里面，它們的生命力十分漫長，所以，當我們陽了之後，盡可能少接觸冰箱，以此來減少病毒進入冰箱的機會，如果一定要接觸冰箱，轉陰之後一定要及時給冰箱消毒。如果說家里有什麼地方病毒存活的時間最長，那一定是冰箱。病毒喜歡生活在寒冷的環境中，尤其是冰箱里，生命力很長。所以我們在陽光充足的時候，盡量少接觸冰箱，減少病毒進入冰箱的機會。如果一定要接觸冰箱，一定要在冰箱轉陰後及時消毒。
我們可以準備一些酒。冰箱斷電後，用酒精從里到外擦拭，尤其是縫隙和膠條。一定要仔細擦拭，然後靜置一天，病毒完全消除後再使用！
2，廁所2.浴室
廁所是一個家庭中最容易藏污納垢的地方，也是一個相對封閉潮濕空的房間。所以病毒殘留也容易出現在廁所。
清潔廁所的正確方法是多開窗通風。如果有排氣扇，可以用來通風。經常用酒精擦拭水龍頭和馬桶座圈。
3，被褥3.寢具
感染期間，每個人的症狀都不一樣，三五天到七八天不等。在這段時間里，我們大部分時間都躺在床上，每天都在流汗，咳嗽，流鼻涕。臥具其實是一個容易容人和修行的地方。
轉陰的時候，為了保證自己和家人的健康，一定要勤換被套，每天勤曬被子，用陽光殺死，既環保又安全！
寫在最後：寫在最後:
疫情還沒結束，感染高峰期還沒到，每個人的症狀都不一樣。專家的評論五花八門，沒有人告訴我們一個準確的應對標準。這個時候，我覺得所有有經驗的朋友都應該主動站出來，分享自己的親身經歷和經驗，這樣才能幫助到更多的人。
送人玫瑰，手留餘香，祝萬安！