大家都在朋友圈曬自己的「陽光」。沒有陽光的人很少，但總有一些人，家人，同事被感染了，卻依然保持著「一個肩膀」。他們是所謂的被選中的孩子嗎？我不這麼認為。在保護方面，他們肯定有值得學習的地方。
@橙小姐:「我覺得是N95口罩。」
疫情爆發以來，我家一直在囤積口罩。身邊的朋友都買過設計漂亮，有印染圖案的口罩，我卻一直買N95口罩。我相信只有它能防止病毒。剛開始很多人不理解，覺得我戴口罩太貴了。我家也買了一些便宜的口罩。
但防控發布後，身邊的人陸續被感染，我卻沒有任何症狀。我想是面具的原因。而且每次回家我都會把口罩摘下來，按照正確的操作放在專用的垃圾桶里。我不會亂扔，也不會重復使用。
解釋:
其實不是所有的印花口罩都不能防疫情，也不用特意買N95口罩。現在可能買不到，就算買也很貴。有五種編碼口罩可以滿足防疫要求。符合要求的可以買有列印的，也可以不列印的。
編碼如下:
GB19083-2010、YY0469-2011、YY/T 0969-2013、GB/T 32610-2016、GB/T 38880-2020
提醒一下，最後一個碼是兒童口罩。家長買的時候要注意，不能只看圖案。
佩戴時鼻夾要符合鼻子和臉的曲線，不要露出太多空隙。取下前，先洗手，然後取下帶子。如果去過人多的地方，里面已經變潮濕了，就不要再用了。
@藍天是藍的:「我們家設置了專門的隔離區，回家的人都要在隔離區消毒後才能進來。」
劉女士是一名護士。她很清楚防疫的重要性。他們的家人都沒有被感染。她認為這是隔離區。這是她在工作中養成的習慣，後來發現在家里也可以實行，家人也一直很讚同。
劉女士的戶型比較特別。進門後是單獨的空房間，再進一個門就是客廳，於是她把最外面的空房間設為隔離區，放上衣架、一次性用品和消毒用品，每次回家都會消毒。她摘下口罩，脫下外套和鞋子消毒，最後把整個/[/k0。
她進入客廳後不會停留太久。她會進浴室洗澡洗頭，然後穿上睡衣。公公幫她帶孩子，平時盡量不出門。當她和丈夫回家時，他們會購買需要的東西或點外賣。公婆血壓高，在家里其實是對他們的保護。
解釋:
要消毒的東西:手、外套、鞋子、錢包、手機。
噴霧的殺菌效果有限，可能會噴到眼睛里。建議用酒精擦拭，可以更有效的殺滅細菌。注意用電用火安全，不要往插座里噴酒精，消毒後不要點火。
廁所的地漏和馬桶也要經常消毒。當兩個陽台距離太近時，也要進行消毒，防止氣溶膠擴散。別忘了室內要經常通風，這也有助於減少病毒。
@愛吃肉的鮑曉:「我從來不去人多的地方，不是在家就是錯峰出去。」
秦先生是一名自媒體工作者。他工作的一個優點是他可以在家里用電腦工作。他平時不怎麼出門，所以感染的風險本身就很低。有時候在家無聊的時候會出去走走，但是會選擇自駕遊，盡量去人少的公園、湖邊，散散心再回來找靈感。
他已經很久沒有電影院、商場、餐廳等很多地方了。他覺得病毒太多，就在網上買日用品。就是這種保護性的行為讓他現在沒有被感染。
解釋:
待在家里的時候，不要忽視運動，防止時間長了內心焦慮和腸胃問題。可以跟著視頻做瑜伽運動，或者做深蹲、平板支撐等運動。老年人可以學習太極、踮腳、金雞獨立，或者和家人一起玩益智遊戲、打牌，有助於減緩老年癡呆症，對抗孤獨感。
過敏體質的人是「被選中的孩子」，不容易感染新冠肺炎病毒，這是真的嗎？
華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科虞照團隊發現，過敏性鼻炎患者感染病毒的概率較低，尤其是男性朋友。
也許有人會迫不及待地問身邊有過敏性鼻炎的朋友。別擔心。首先，這項研究是基於英國生物樣本庫的數據，這些數據是由受訪者記錄的，而不是直接髮現病毒與過敏性鼻炎的關係。
單從這樣的研究來看，不能說過敏性鼻炎的人就是被選中的人。沒被感染的人少之又少。可能是因為他平時比較注意保護口鼻，學會正確佩戴口罩，經常用鼻用生理鹽水洗鼻子，所以他們的風險比較小。
不過，過敏性鼻炎感染新冠肺炎的患者也不少，我們也不必太過羨慕。與其關注誰是被選中的兒子，不如做好科學防護，口罩靠譜多了。
最後要說，口罩一定要戴，而且要科學佩戴。戴上之後，不要總是用手去摸。記得勤洗手，勤消毒。
參考資料:
[1]過敏體質不易「陽」？專家解讀:與其相信被選中的兒子，不如做科學保護。生命時報2022年12月24日
【2】疾控專家家庭消毒實用策略來了。光明網2022-12-19
【3】「楊康」之後一定要戴口罩嗎？什麼面膜最有效？一舉清除紅星新聞。2022-12-26
#保護健康呼吸#