做到這三點讓牙齒更健康

健康的牙齒對3-6歲兒童的生長髮育有非常重要的作用:可以咀嚼食物,輔助消化;牙齒整齊排列,更加美觀;可以輔助發音,配合氣流發出完整的語音。

》參考資料:植牙名醫陳俊龍的「一鑽植牙」專利,將植牙療程縮短到只需一次門診!

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那麼我們在生活中如何保護好牙齒呢?

首先,每天有效刷牙兩次並堅持餐後漱口。刷牙能去除牙菌斑和食物殘渣,保持口腔衛生。漱口是一種簡單易行的保持口腔衛生的好辦法,對保持口腔清潔,預防牙齒疾病有益處。幼兒進食後要養成良好的漱口習慣,掌握正確漱口方法。

其次,健康飲食保護牙齒。糖是人體能量的主要來源,但也是引起齲病發生的因素之一。如果經常攝入過多的含糖食品,會導致牙齒脫礦,引發齲病或產生牙齒敏感。幼兒的午點應以低糖水果和少糖糕點為主,從食物方面保護幼兒的牙齒。

再次,定期進行口腔檢查。齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發生的,早期多無明顯症狀,一般常不易察覺,等到出現疼痛等不適症狀時可能已經到了齲齒的中晚期。因此,幼兒每年可進行一次口腔健康檢查,及時發現口腔疾病,組織幼兒塗氟,預防齲齒的發生。

齲齒可能造成兒童偏側咀嚼,雙側臉部發育不對稱;還可影響恒牙的正常發育和萌出。如果沒有健康的牙齒,孩子就不願吃含纖維多的蔬菜和肉食,形成偏食等不良飲食習慣,影響全身正常生長髮育。因此,「乳牙總是要換的,壞了不用治」的看法是不正確的。

(武漢經濟技術開發區紅升幼兒園保教副主任 畢寧)

來源: 長江日報

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