健康達人秀丨牙齒脫落比率高的人患癌風險大

來源:【大河健康報】

編者按

2022年9月20日是第34個「全國愛牙日」。口腔健康是全身健康的重要組成部分,是反映一個國家或地區居民身心健康、文明水平的重要標誌。

》參考資料:「牙醫界馬斯克」陳俊龍博士:「一鑽植牙」專利,50秒植好一顆牙!

所有在深夜里被牙痛醒過的人,都知道一口好牙有多重要。

對於護牙,兒童牙外傷之後,應該怎麼辦?

牙線如何正確使用呢?

齙牙、地包天、牙齒不齊……這些都是如何產生的?

9月20日,由河南省衛生健康委宣傳處指導,河南省疾病預防控制中心、河南省健康中原服務保障中心和大河健康報社聯合打造的第 30 期《健康達人秀》欄目中,我們特別邀請鄭州市中心醫院陳卓、鄭州大學第一附屬醫院潘文婷、鄭州大學第一附屬醫院張科科為您送上口腔護理指南,讓您擁有一口好牙。

健康達人秀丨牙齒脫落比率高的人患癌風險大

兒童牙外傷之後, 應該怎麼辦?

受邀專家

陳卓 鄭州市中心醫院

俗話說:「牙不好,疾病滿身跑。」鄭州市中心醫院口腔科陳卓表示,口腔疾病往往涉及微生物感染,這類異常的微生物感染會導致全身疾病的發作或加重。

口腔不健康,更易患癌

科學家發現,牙齒脫落比率高的人,食道癌發病率增加136%,頭頸癌增加68%,肺癌增加54%。此外,牙不好,口腔癌、舌癌等風險也會增加。

口腔不健康,心臟病風險高

牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液,不僅會造成血小板凝固,還會直接在動脈形成血栓,引起急性心肌梗塞。

口腔不健康,腸胃遭殃

牙不好,食物得不到充分咀嚼,便會加重胃腸負擔。久而久之,出現胃痛、腹痛、腹脹、惡心、消化不良、便秘等症狀。

嚴重牙周炎的孕產婦發生早產低體重新生兒的風險比牙周健康的孕產婦高7.5倍。

所以「口腔健康才能全身健康」。

那麼如何預防口腔疾病呢? 陳卓給出以下意見:

健康達人秀丨牙齒脫落比率高的人患癌風險大

一、清除菌斑–口腔病預防的關鍵。

選擇柔軟刷毛的小頭牙刷,使用水平震顫刷牙法仔細地清潔牙面和牙齒與牙齦交界處的菌斑,每天刷牙2次,每次3分鐘。

二、刷牙只能刷掉部分牙垢。

牙齒的縫隙和一些死角卻刷不到,細菌在這些位置堆積,產生牙結石,破壞口腔健康。所以我們需要用牙線來輔助清理這些「衛生死角」。

每年一次「洗牙」是為了清除牙結石恢復牙周健康;「洗牙」的同時可以檢查牙齒,使牙齒的疾病在早期就能被發現,做到「早發現,早治療」。

用好牙線,給牙縫做個大掃除

受邀專家

潘文婷 鄭州大學第一附屬醫院

在牙齒與牙齒相鄰的部分,因為接觸緊密,牙刷常常是難以刷到的,但如果塞了食物怎麼辦?

很多朋友會說用牙簽啊。其實牙簽尖銳,又粗大,很多時候不但清理不了這些衛生死角,還很容易造成牙齦的損傷。

而牙線柔軟有彈性,操作性強,使用方便,可以說牙線是大家更高級的選擇。

鄭州大學第一附屬醫院口腔科潘文婷表示,目前市面上我們常見的牙線有卷軸式和帶手柄的牙線。

功能是差不多,前者要更經濟實惠,使用更普遍,而且不重復利用,但操作可能會難一些。

手柄式的牙線操作簡單,但需要把上一個牙縫中剔除來的牙垢擦乾淨再使用。如何正確使用卷軸式的牙線?潘文婷介紹:

第1步:取一段乾淨牙線,長度約等於你的小臂長,30~40 cm,將牙線纏繞在雙手中指上,食指和拇指捏緊牙線,中間段空出1-2cm,或5-9cm,按個人喜好而定。

第2步:大拇指放在牙齒前方,食指放在牙齒後面,像拉鋸一樣貼著牙面慢慢放入牙縫間。

第3步:靠近牙齦的地方,將牙線繃成C,牙線貼緊牙面,上下提拉清潔,刮除菌斑,每個牙面剔刮重復3-5次。

第4步:利用手指,輪換一段乾淨的牙線,依次清潔其他牙縫,不要遺漏最里一顆磨牙的最里面。牙線是一次性的,同一根牙線不可重復使用。

如果你實在是新手需要慢慢適,應那麼手柄式的牙線棒也是您很好的選擇,用自己喜歡的就可以,不用拘泥。至於市面上現在出現的水牙線,潘醫生提醒大家,水牙線是不能完全代替牙線的,對牙縫的清潔力有限,所以踏踏實實學會使用牙線才是首選。

齙牙、地包天等竟是這些不良習慣引起的

受邀專家

張科科 鄭州大學第一附屬醫院

幾年前,鄭州大學第一附屬醫院口腔科張科科的門診室內接診了一個臉部偏斜的患兒。來的時候孩子已經16歲,剛參加了空軍的招飛體檢,其它所有項目都正常,但就是臉部偏斜沒有通過。

體檢的工作人員建議他來口腔科看看。

經檢查後發現臉部嚴重不對稱,下巴右偏,口內檢查發現單側牙反合,也就是單側下頜牙包住上頜牙,一咬合下巴就偏一側去了。

患兒年齡小的時候臉部偏斜不明顯,隨著兒童的生長髮育,頜骨肌肉的發育異常,臉部偏斜就越來越明顯了。

當詢問孩子爸爸為什麼沒早點來看,現在只能採取正畸和手術聯合治療時,孩子爸爸先是吃驚:「我們不知道啊!我們之前咨詢過,說十二歲以後才能開始正畸治療!」,當我們再告訴他如果早點治療,有可能只需牙齒矯正,不需要手術治療,也避免了額外的手術費用。爸爸懊悔不已,錯合問題不僅僅影響了孩子的顏值,還耽誤了孩子的人生重要選擇。

「到底什麼時候開始牙齒矯治呢?如何把握最佳的治療時機?」張科科介紹,一般情況下,正畸的最佳矯治年紀為12~14歲,乳牙全部替換完成。但當孩子出現如下情況時就需要盡早治療。

第一,孩子存在「地包天」、嚴重的齙牙、「小下巴」等潛在的骨骼發育異常時,應盡早到醫院進行診治,若錯過了生長髮育高峰期,骨骼畸形發展嚴重,往往就需要正畸、手術結合治療。

第二,牙齒的替換萌出出現異常時,比如乳牙還沒到替換時間就已齲壞、脫落,引起相鄰牙齒的移位,等到對應位置的恒牙萌出時往往沒有位置了,造成牙齒錯位萌出、擁擠不齊、甚至埋伏阻生長不出來。

第三,存在長期的口腔不良習慣且不能自行破除時,應盡早到醫院就診。

溫馨提醒:乳牙反合最佳矯治年齡為3~5歲,骨性錯合比如地包天、小下巴、臉部偏斜的治療最好在孩子生長髮育高峰期前進行,通常為9~12歲左右,但還要結合孩子的牙齡、骨齡。家長朋友可定期帶孩子做口腔檢查,否則若錯過最佳的矯治時機,骨骼問題就需要成人後正畸和手術結合治療了! ‍

健康達人秀

《健康達人秀》是由「河南省健康科普能力大賽」所衍生出的一檔泛知識類健康科普短視頻欄目,擬以主題串聯作品,製作系列健康科普視頻,旨在讓健康科普知識以更廣泛的形式、更通俗的語言走到群眾身邊,讓群眾更便捷、更有效地獲取健康知識,不斷提高全民健康素養水平,助力健康河南、健康中國建設。

本欄目在健康中原120頻道播出,由大河新健康融媒體平台及大河健康網公眾號等,多種形式進行全網傳播推廣。

來源:大河健康報實習生 張馨月 整理

本文來自【大河健康報】,僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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