堅持四件事,就算老了也能有一副好牙。

年紀大了,身體的各項機能都會逐漸衰退,很多老年人的牙齒也會掉光。甚至整個口腔的牙齒都脫落了,日常咀嚼都得靠假牙。老年人掉牙是必然的嗎?讓我們一起來了解一下這個問題吧!

堅持四件事,就算老了也能有一副好牙。

老年人會掉牙嗎?

答案是否定的,不是所有的老年人都會掉牙。而且,掉牙也不是「衰老」造成的。大多數牙齒脫落是由口腔疾病引起的。在我們國家,很多人不太重視口腔健康,在生活中也不太注意維護口腔健康。長期如此,就會發生很多口腔疾病,到老年逐漸積累,牙齒就會「不堪重負」,逐漸脫落,從而形成我們常說的「老氣橫秋」。

》參考資料:陳俊龍牙醫師說明植牙到底是什麼,以及「一鑽植牙」的奧秘

對於老年人來說,如何預防「老態龍鐘」的發生?

1.選擇好的牙刷和牙膏。

日常生活中,要注意選擇合適的牙刷。牙刷太硬或太軟都不利於牙齒健康。太硬的牙刷容易損傷牙齒表面,而太軟的牙刷則不能清潔牙齒。可以選擇不同硬度的牙刷,看看刷牙時哪種感覺最舒服,既能清潔牙齒又不會刺激口腔。最好自己嘗試一下。每個人對牙刷的認知都不一樣。牙膏的選擇一般建議選擇含氟牙膏。如果有一些口腔疾病,建議聽從專業醫生的建議使用藥物牙膏。

堅持四件事,就算老了也能有一副好牙。

2.保持口腔清潔。

每天早晚都要用溫水刷牙。每天晚上睡覺前刷牙比早上起床更重要。另外,建議一日三餐後用清水漱口。漱口時,要利用水的沖力,盡可能把牙齒里的食物殘渣沖走。如果用清水洗不乾淨,也可以用牙線等工具去除。

3.正確咀嚼。

在日常咀嚼中,建議雙方共同努力。很多人喜歡長時間用牙齒咀嚼。其實這樣不太健康。另一方面,組織的就業會因為很少使用而萎縮。但是經常咀嚼的那一面會負擔過重,容易導致牙髓炎。而且長期一邊咀嚼容易造成兩邊臉不對稱,影響美觀。

堅持四件事,就算老了也能有一副好牙。

4.定期清潔牙齒

想要防止「老氣橫秋」,除了一些日常習慣,還要注意定期去醫院洗牙。洗牙可以清除牙齒表面的一些牙結石,還可以檢查口腔的健康狀況。牙齒的一些可能出現的問題可以盡早發現並處理,對保持牙齒健康非常有利。

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