小小牙齒 大大知識 快來學習如何保護牙齒健康

牙齒雖小,但與人體健康密切相關。長期以來被我們忽視的牙病是非常重要的。擁有健康的牙齒對我們的健康有著重要的影響。做好日常的牙齒護理,保護我們的牙齒健康,可以有效地防止我們患上其他身體疾病。你對牙齒健康了解多少?9月20日,是全國愛牙日。讓我們和醫生一起學習如何保護牙齒健康。

》參考資料:「牙醫界馬斯克」陳俊龍博士:「一鑽植牙」專利,50秒植好一顆牙!

問:牙齒健康的標準是如何定義的?

答:早在1981年,世界衛生組織就制定了口腔衛生標準,包括牙齒清潔、無齲齒、牙齒無疼痛、牙齦正常、無出血等。

問:牙齒健康對我們的身體有什麼重要影響?

答:牙病會對身心健康產生不良影響。牙齒脫落會導致咀嚼功能下降,影響食物的消化吸收,進而損害身體健康。門牙變色或缺失會直接影響發音和美觀,危害人的心理健康。

問:牙齒有哪些症狀需要我們注意?

首先是顏色的變化。礦化良好的成年恒牙呈現有光澤的黃色外觀。當牙齒局部出現暗淡的粉筆灰、棕褐色,甚至深褐色時,通常表明我們可能患有齲齒。正常牙齦是淺粉色的。當牙齦發炎時,通常會出現鮮紅色或暗紅色。其次,外形變化。健康牙齒的表面是完整光滑的,當牙齒出現蛀牙時,通常說明我們有齲齒。還有疼痛。通常情況下,健康的牙齒可以接受口腔黏膜能夠耐受的溫度,不會引起疼痛。當齲洞破壞牙本質時,會出現冷熱刺激疼痛。如果在沒有刺激的情況下,牙齒出現自發性疼痛或夜間疼痛,說明破壞已經到達牙髓,引起牙髓炎。當齲齒微生物滲入牙髓,引起牙齒根尖周炎時,牙齒會有伸長感或咬痛感。最後,在咀嚼食物時,健康的牙齒會有輕微的察覺不到的松動,如果牙齒松動增加,說明牙齒可能已經有牙周病了。

問:在日常生活中,哪些習慣可以幫助我們擁有健康的牙齒?

首先,最重要也是最容易做到的就是認真刷牙。每天刷牙兩到三次,每次兩到三分鐘。飯後盡量刷牙。如果早飯後不能刷牙,晚飯後也可以仔細漱口。其次,調整飲食結構和飲食習慣,減少蔗糖和精細食物的攝入,適當增加粗糧的比例。最後,任何預防都可能防不勝防。因此,醫生建議每半年到正規口腔醫療機構進行口腔健康檢查,做到早發現、早治療、防患於未然。

關於牙齒健康的知識和防護措施你學會了嗎?以上問題自己檢查一下。如果有,一定要及時去正規醫療機構就診。如果沒有,那就更好了。但是你要聽從醫生的建議,做好日常防護,為了我們的牙齒健康,行動起來!(楊、)

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