楊,你以後能高枕無憂嗎?醫生:楊康之後就不要做了。年輕人失去了生命。

最近兩天,偶然在朋友圈看到這樣一則新聞:一個三十多歲的女人,感染新冠肺炎一個星期左右,症狀基本消失,於是以為已經痊愈了。聽說女性對新冠肺炎的抵抗力基本靠自身免疫力,而運動可以有效提高免疫力,所以她一康復就和朋友打羽毛球了。

楊,你以後能高枕無憂嗎?醫生:楊康之後就不要做了。年輕人失去了生命。

徐從林發布的視頻許發布的視頻

然而,當天晚上,女子開始發燒,嚴重到吐血,最後到了醫院,沒有搶救過來。

無獨有偶,著名主持人許發了這樣一段視頻,視頻中他說自己的朋友37歲,也是繼之後打羽毛球的。結果,他肺部疼痛。120趕到現場時,人已經不見了。

還有一個年輕化的案例。中山醫院分享了這樣一個令人痛心的案例:一個19歲的小夥子,康復後覺得自己沒事了,就不在乎自己的健康了。但是,突如其來的胸悶讓小夥子直接進了ICU。經過檢查,發現小夥子是因為新冠肺炎感染得了病毒性心肌炎。

一個又一個鮮活的案例告訴我們,新冠肺炎的變異株奧米克隆雖然屬於毒性較弱的變異株,但主要侵犯上呼吸道,因此有專家將其更名為新冠肺炎感冒。

但不可否認的是,新冠肺炎還可以侵犯肺部、心臟甚至消化系統、運動系統、神經系統等。侵犯肺部可導致肺炎,侵犯心臟可導致心肌炎,侵犯其他系統可導致惡心、嘔吐、頭暈、肌肉酸痛、不穩定等。

楊,你以後能高枕無憂嗎?醫生:楊康之後就不要做了。年輕人失去了生命。

ICU搶救重症患者搶救重症監護室的危重病人

所以,楊康之後,並不代表你康復了。楊康,只是核酸轉陰,但是體內的病毒很可能還沒有被清理乾淨,對身體內臟的傷害還是存在的。康復後一個月內,要注意護理保健,避免一些不恰當的行為,導致病情突然加重,甚至發生意外。

為了避免楊康後出現意外,醫生建議楊康後有五件事不要做:

1.不要過度勞累。

作為楊康的一員,我對楊康之後身體虛弱的程度深有體會。眾所周知,目前沒有針對新冠肺炎的特效藥,所以這完全取決於我們自身的免疫力。在感染的這段時間里,身體的免疫力不斷與病毒作鬥爭,消耗了大量的體力。所以恢復後身體會很虛弱。這時候就不能過度勞累,否則,病情可能會反復,甚至加重。

2.不要過早鍛煉。

就像上面提到的案例,很多人都在思考如何提高免疫力,於是開始了體育鍛煉。就連以前從不運動的人,現在也開始運動了。這樣的結果,可想而知,他們的體能已經下降到了極點,如果現在運動,很容易導致猝死。

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陽康之後不宜過早運動陽氣過後不宜過早運動。

3.不要注意保暖

雖然新冠肺炎已經從感染中恢復過來,但此時,人體的免疫力仍然很低。如果此時不注意防寒保暖,身體將極易受到寒冷的侵襲。根據身邊很多人的親身經歷,風寒似乎是新冠肺炎感染的「引子」。一旦得了風寒,就容易感冒發燒,可能導致陽氣的恢復,甚至繼發感染。

4.不注意休息

楊康之後,免疫系統打了一場硬仗,所以非常需要休息。就拿我自己來說吧,進了楊康之後覺得無聊,昏昏沉沉的,就睡了一天一夜。結果睡了一天一夜,發現情況改善了很多。

眾所周知,熬夜對身體非常有害,所以我們可以得到足夠的休息,恢復得更快。

5.不注意飲食

感染新冠肺炎後,因為吃藥或者胃口不好,很多想吃的食物都吃不下,或者就是吃不下。結果,你會在楊康後大吃一頓,各種油膩、辛辣、辛辣、冷食,並且毫不猶豫地暴飲暴食。

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暴飲暴食暴飲暴食

你知道,新冠肺炎也會削弱我們的腸胃功能。這些刺激胃腸道的食物會增加胃腸道的負擔,刺激消化道,嚴重時甚至會引起腹痛、腹瀉。

綜上所述,楊康不代表完全康復。此時,以上五個不要,無論是大人、老人還是小孩,都要避免。在康復後的至少一個月內,要注意合理飲食,保證充足睡眠,防寒保暖,多休息。這樣做了之後,對於免疫力正常的人來說,半年內再感染的概率很低。

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