每天早晚刷牙,牙齒還是會變黃。怎麼了?如何改善?

說到個人衛生,就不得不說口腔衛生了。我每天都需要張嘴和人交流。即使我的工作接觸的人很少,我還是要和別人交流。

》參考資料:植牙牙醫陳俊龍:植牙為一生志業 研發「一鑽植牙」專利 將植牙療程縮短到只需一次門診!

有溝通就需要開口。這張嘴一說話就露出一口大黃牙或者一股臭味,惡心死了。所以,口腔衛生很重要,不僅關係到你的個人形象,也影響到你的身體健康。

有人說每天早晚刷牙,但是牙齒還是黃的。什麼情況?如何改善?接下來,我們好好討論一下。

每天早晚刷牙,牙齒還是會變黃。怎麼了?如何改善?

我每天刷牙,但是我的牙齒仍然是黃色的。原因是什麼?

首先明確你說的黃到什麼程度。如果只是淺黃色,就不是問題。這是正常現象,是對牙齒的一層保護,叫牙釉質。

其他的會比淺黃色深一些,可能是色素造成的。有些食物可能含有色素,攝入過多可能使牙齒變黃。

當然,這種情況也是短暫的,只要及時清理,一般是可以清理掉的。但如果長期接觸一些含有色素的食物,或者容易使牙齒變色的食物,即使每天刷牙也會有殘留,可能會使牙齒逐漸變黃。

經常吸煙、喝茶或咖啡以及一些飲料的人,除了沾染色素外,還要小心牙齒被腐蝕,要謹防蛀牙。

每天早晚刷牙,牙齒還是會變黃。怎麼了?如何改善?

另一方面,刷牙的方式不對。

雖然我每天刷牙,但我什麼也沒做。我每天早上起來都不知道該在早飯前刷牙還是晚飯後刷牙。有人說刷牙順序這麼重要?

真的很重要。刷牙後吃早餐可能會給細菌再次繁殖的機會。當細菌大量繁殖時,可能會損害牙齒的健康,使牙齒變黃。

如果早餐吃食物,對牙齒的腐蝕性會更大,也就是說有些人會吃一些甜食。這種情況下,牙齒可能更容易變黃。

另外,刷牙時間太長。可能有人知道,刷牙時間太短,容易讓食物殘留,給細菌創造機會。但是,刷牙時間過長也不利於牙齒健康。

每天早晚刷牙,牙齒還是會變黃。怎麼了?如何改善?

主要原因是刷牙時間過長容易破壞牙齒表面的一層保護,更容易使牙齒變黃。還有一個原因是,刷牙太用力也容易損傷牙齒,導致牙齒變黃。

缺鈣

牙齒也是人體的骨骼。既然是骨頭,也需要鈣來滋養。當體內鈣不足時,牙齒也會變得脆弱,可能無法承受傷害。

一旦被食物腐蝕,或者被一些粗糧磨損,或者牙刷太硬,或者刷牙太用力,都有可能破壞牙齒表面的保護層,使牙齒逐漸變黃。

牙齒變黃,還有機會逆轉嗎?

要看是什麼原因造成的。如果只是食物誘發色素沉著,只是短期牙齒發黃,那麼只需要調整飲食習慣就可以了。

每天早晚刷牙,牙齒還是會變黃。怎麼了?如何改善?

但是,錯誤的刷牙方式當然是糾正刷牙的習慣。你應該真正知道正確的刷牙方法,這對你的口腔健康也是非常有益的。

缺鈣還可能導致牙齒發黃,尤其是中老年人,缺鈣的可能性更大。可以多關注牙齒的變化,發現後不妨合理補鈣。

除此之外,還可以用一種方法來改善黃牙,就是在刷牙的時候,在牙膏上放一些小蘇打,注意不要沾水,然後直接用牙膏刷牙,可以幫助改善黃牙。

提醒:這些習慣會「毒」你的嘴!

[嚼檳榔]

不久前,一位因檳榔引發口腔癌去世的歌手呼籲告別吃檳榔。他已經中毒很深了,所以他想勸那些喜歡嚼檳榔的人停下來。

每天早晚刷牙,牙齒還是會變黃。怎麼了?如何改善?

堅持每天嚼檳榔,而且嚼檳榔的次數還多,其實對牙齒和口腔的傷害還是蠻大的。長此以往,整個牙齒可能千瘡百孔,口腔容易潰瘍,直至口腔黏膜無法再修復,口腔癌也因此發生。

[吸煙]

有長期吸煙史的人,也能發現牙齒不忍心直視。有的不嚴重,只是看起來發黃,有的嚴重到看不到完整的牙齒,滿嘴都是爛牙,黑黑的。

牙齒長期受煙草毒害,久而久之,很容易出問題。除了牙齒嚴重受損外,口腔、咽喉和食道也可能受到損害。

每天早晚刷牙,牙齒還是會變黃。怎麼了?如何改善?

【重口味食物】

當味蕾得到滿足的時候,愛重口味食物的人會不會去想自己的牙齒能不能受得了,尤其是吃了太多的辣、酸、甜以及一些辛辣的食物?牙齒的敏感會隨著這些食物的攝入而逐漸失去知覺,久而久之,牙根或牙齦可能受損,從而誘發一些口腔疾病。

想要擁有一口好牙,僅僅早晚刷牙顯然是不夠的,還需要多方面的配合。更重要的是,很多人也做不好。希望通過這篇文章,讓更多的人關注牙齒的保護。

參考資料:

1.牙齒變黃是什麼原因造成的,保健和專家門診

2.牙齒顏色影響因素及變色牙增白技術的臨床研究。、李

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