牙齒健康要從小抓起!6個小貼士幫助寶寶牙齒健康

很多家長飽受牙疾之苦,自己有了孩子後,不想讓孩子長大後被同樣的問題困擾,希望寶貝長大後能有一口整齊漂亮的牙齒,能自信的笑,不需要每次吃飯小心翼翼,吃完飯後牙塞得難受,不需要經常被牙痛折磨。

》參考資料:「牙醫界馬斯克」陳俊龍博士:「一鑽植牙」專利,50秒植好一顆牙!

牙齒健康要從小抓起!6個小貼士幫助寶寶牙齒健康

然而,很多父母對孩子口腔健康關注得太少了,大概是因為齲齒這樣的口腔問題是一個緩慢而持續的過程,不像感冒發熱這樣的急性問題讓家長著急焦慮。

要維護孩子的口腔健康,關鍵還是要提高父母對孩子口腔健康的認識,從而提高關注意識。

如何維護孩子的口腔健康

1.一旦長了牙,家長就要每天給孩子刷牙,用含氟牙膏每天刷2次,3歲以內牙膏用量為米粒大小,到了3歲要用豌豆大小。在孩子學會自己熟練刷牙之前(通常在8歲左右),家長每天都要幫助、指導孩子刷牙。

2.建立良好的入睡程序:刷牙、聽故事、睡覺,睡覺前刷好牙就不要再吃東西了,不要讓孩子含著奶瓶睡覺。

3.為避免奶瓶齲,1歲起就應該逐漸戒掉奶瓶。

4.少吃含糖食物,鼓勵孩子平時只喝白水,不喝碳酸、含糖飲料,100%純果汁飲用也應有所限制,建議每天不超過110~170ml。

5.父母應該做好口腔衛生的示範,不要把過自己嘴的食物再給孩子吃,尤其是有牙齒問題的家長,因為大人嘴里的變形鏈球菌會通過這種方式傳給孩子,從而增進孩子齲齒的風險。

6.定期帶孩子看牙醫,塗氟、做窩溝封閉,為牙齒做好防護,發現問題及時處理。

牙齒健康要從小抓起!6個小貼士幫助寶寶牙齒健康

內容來源:人民衛生出版社出版《在孩子下次生病前(增訂本)》 | 編著:裴洪崗

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