當呼吸道受到不良炎症刺激時，會分泌一種叫做痰液的液體，這是一種非特異性症狀。其實很多疾病都會有咳痰的症狀。
根據痰的數量和性質，可以知道一些疾病的病因。一般人體每天分泌的痰液量在100ml左右，會通過唾液進入人體的胃部。
如果人體呼吸道感染或支氣管炎，氣管受到不良刺激，痰液分泌就會增加，最後通過咳嗽排出體外。痰也是人體肺部健康的信號。
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肺部不良症狀
咳嗽
當肺部感染等原因受到病原體刺激，或並發上呼吸道感染時，就會出現咳嗽症狀。部分患者可有咳痰、白痰、黃痰、烏梅等。病情的持續發展很可能會引起痰中帶血絲，從而刺激咽喉。
面色晦暗無光。
從中醫的角度來說，肺的皮毛負責全身的皮膚。如果發現皮膚暗沉甚至有頭皮屑，毛孔粗大，這個時候就要警惕了。可能是肺功能早衰，也可能是肺毒素過多，肺氣虛。
呼吸急促、氣短氣促
肺的主要功能是呼吸。但是，如果肺部在肺泡內交換氣體不好，肺泡內的氣體交換就會受到阻礙。此時更容易出現氣短、聲音低沉、胸悶等症狀，甚至有時可以聽到呼吸的聲音。
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痰是肺部健康的標誌。黑痰、黃痰、白痰分別代表什麼問題？
白色
一般情況下，健康人有少量白痰或無痰，白痰增多可能是急性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、長期吸入粉塵所致。
綠色綠色的
咳出的痰呈綠色，可能是綠膿桿菌感染、萎縮性鼻炎、幹酪性肺炎等原因引起的。
黃色
如果有大量持續性黃痰，通常說明有細菌感染，少量偶爾出現在黃痰中，可能是病毒感染後清理的現象。
黑色痰黑色痰
對於黑痰，多見於煤工、鍋爐工等職業工人。這類人可能是呼吸道出血或長期污染造成的。
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平時痰多，怎麼緩解和預防？
吸煙者最好盡早戒煙。長期吸煙必然對呼吸道和肺部造成刺激，容易咳嗽、咳痰。早期戒煙也容易讓肺部盡快恢復。
對於痰多的可以適當添加一些止咳化痰的食物，例如冰糖，雪梨，百合，川貝，銀耳等等，潤肺緩解，痰多平時多喝水，這也算是天然的清潔工，稀釋血液促進代謝，排毒保持呼吸道濕潤，對預防和緩解咳痰都有好處。對於痰多的人，可以加一些止咳化痰的食物，如冰糖、雪梨、百合、川貝、銀耳等。，要潤肺化痰，平時多喝水。這也可以看作是天然的清潔劑，稀釋血液促進新陳代謝，解毒，保持呼吸道濕潤，對預防和緩解咳痰有好處。
建議大家不要長時間呆在空空氣污染嚴重的地方。出門的時候可以戴口罩。當病毒和細菌活躍時，你應該做好個人防護。不管敲出來什麼痰，都要找到背後真正的原因，對症治療。這樣也有助於更好的緩解。尤其是現在，老人小孩出門，更要保護好。只有這樣，他們才能保護自己的肺部，避免咳嗽和咳痰。即使他們咳嗽，也不要咽下去。盡可能多地應用它。用紙扔垃圾桶比較安全。