俗話說:屁是生命之氣，沒有理由不放！放屁是正常的生理現象，但如果在嘈雜的環境中放屁，不僅自己尷尬，難聞的氣味也會讓周圍的人無法接受。
不知道大家有沒有注意到這樣的事情。有些人可能幾天不放一次屁，但有些人每天都放很多屁。這是什麼原因造成的？
真的像人們說的那樣，放屁太多對肝臟不好嗎？今天，我們就帶著這個問題，一起來了解一下。
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經常「放屁」對肝臟不好嗎？提醒:經常放屁比較多，或與這三個原因有關。
大連新區中心醫院病理科張寶健醫生說:經常放屁或者經常放屁和自己的肝臟沒有必然聯繫。對於肝臟不好的患者，有8%的病例放屁增多，可能與肝臟患者體內氨氣堆積過多有關。
肝不好的人經常放屁而且屁的味道很臭，很難聞，還伴有尿黃、排尿異常、尿混濁或尿有泡沫，要及時去醫院做肝功能檢查。
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醫生提醒:放屁多可能和這三個原因有關。
胃腸功能失調
人體的胃是儲存、分解和消化食物的地方，但放屁的次數可能也和你的胃有關，因為胃里的一些細菌和微生物發酵產生的氣體在每個人的屁里。一般情況下，每人每天放屁的次數在10到20個左右。
一旦超過20例可能是胃腸功能紊亂引起的，如果每個人的胃都受損，進入胃的食物殘渣無法消化，大量氣體發酵，導致脹氣或放屁明顯增多。
飲食規定飲食
生活中的飲食越來越多樣化，但是很多食物會讓你放屁，比如巴豆、紅薯、土豆、洋蔥等。這些食物不僅澱粉含量高，而且人吃後容易消化不良，產生大量氣體，導致放屁次數增多。所以，如果有不正常的屁，就要調整飲食結構。
你可以考慮在飲食中去掉這些容易產生氣體、澱粉含量高的食物，代之以一些粗纖維含量高的食物或谷物，這樣既能滿足你的飽腹感，又能促進你的消化。
快吃
生活節奏快，很多人狼吞虎咽，吃得太快。結果，食物未經充分咀嚼就進入腸胃。這種情況對身體不好，但關鍵是攜帶大量氣體進入腸胃。
胃不僅會因為食物太大而引起胃腸道疾病，甚至會因為大量的氣體而增加放屁的次數，所以每個人吃飯都要慢下來，更要做到細嚼慢咽，這樣更有利於食物的消化和吸收。胃不僅會因為食物太大而引起腸胃疾病，甚至會因為大量的氣體而增加放屁的次數。所以大家要細嚼慢咽，細嚼慢咽，這樣更有利於食物的消化吸收。
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讀書——養肝，以下三點要做好。
多吃滋養護肝的食物。
平時可以在飲食中多添加一些養肝護肝的食物，富含蛋白質和礦物質元素。有條件的話可以多補充一些改善肝功能的食物，修復受損的肝細胞，提高肝臟的解毒排毒能力。
多做運動
很多人在體檢時被診斷為肝病。除了定時定量服藥，還需要堅持鍛煉。在運動過程中，可以加速人體的新陳代謝，促進毒素和垃圾的排出，減少有害物質的堆積，更有利於提高肝臟的運行功能。運動一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網。
戒酒戒酒
大多數人應該知道，喝酒對肝臟不好。酒精進入人體後，90%需要肝臟分解，也會影響肝臟的活力，甚至導致酒精性肝炎。為了保護肝臟的健康，最好的辦法就是戒酒。
當放屁次數明顯增多，甚至伴有異常情況時，最好去醫院做詳細檢查。如果屁味重，就要反思自己的飲食結構是否有問題。