肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

網友在網路上搜尋到一篇新聞,於是來信詢問。新聞提及「過年長的痘是「成人痘」;皮膚科醫點名元凶是晚睡!示警:這時間就該睡」。

網友表示已經盡量早睡,卻還是滿臉小痘子,特別是嘴巴旁邊跟下巴。於是想詢問的是:成年人有沒有辦法真正、永久地擺脫青春痘困擾?

針對網友的問題,皮膚科醫師宋奉宜在這裡幫大家整理幾項重點分享:

現代人才有現代痘

剛剛過完農曆年;從年前工作的忙碌收尾,大掃除;一直到年節期間娛樂,拜年。一直等到回歸職場,靜下心來,才發現自己長了滿臉粉刺,還有大大小小的青春痘。

「成人痘」的俗稱,看來是刻意與「青春」痘做區隔。估計人們以為「青春期長痘,成年後就不應該長痘了」。這樣的說法在古代確實是正確的;但是!隨著錯誤保養與錯誤醫美的盛行,現代人誰能避開成人痘?

為什麼幾十年前鮮少聽說成人痘,現代美女們卻避不開這樣的困擾?難道你我的阿公、阿嬤不熬夜?他們沒有月經?農作與勞作生活壓力「不夠大」?透過肌膚監測二十年的證據推論,我得到的唯一理由就是「古人沒有機會像現代人這樣破壞皮膚」!

是的,你的成人痘其實是你的保養、你的彩妝造成的!既然知道是錯誤保養、錯誤彩妝造成了成人痘;只要避開這些錯誤的盲區,你當然有機會永久擺脫成人痘。

真相:不堵塞就不長痘

透過網友分享得新聞內容指出:「通常這種痘痘,稱為『成人痘』,主因為壓力大、睡眠不足影響內分泌所導致……最主要的原因是太晚睡……此外,這些患者很多也與壓力大、經期影響荷爾蒙分泌或是皮脂腺油脂分泌較旺盛有關……建議最好每天晚上11時前就該就寢,幫助調整身體內分泌……」。

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/這是正常皮膚的顯微紋路表現

上述說法邏輯上沒有錯誤,但實證卻不能解決問題:既然只考慮「治標不治本」,當然就不可能擺脫成人痘。想要完美解答成人痘的核心問題,就要從科學的顯微證據入手:首先,請讀者看一下正常皮膚的結構。當你使用50倍皮膚鏡觀察正常皮膚,就可以看到它的顯微結構紋路清晰完整,毛孔沒有堵塞,而且都長出了毛髮。(毛孔就是用來長毛的,油孔就是用來出油的;對吧!)

接下來,我們看看前面那位成人痘朋友的顯微結構,你可以看到這個皮膚圖的表皮被明顯囤厚的角質堆積給壓制了。

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/這是角質囤厚堵塞的顯微紋路表現;表皮

這些堵塞而不能自然乳化的角質,不僅掩蓋了表皮紋路,也堵塞了部分毛孔出口。毛孔被塞住之後,當然就沒有辦法順暢出油(皮脂腺分泌口就是毛孔出口,二者是同一管道)。當管道堵塞的時候,一旦遇到生理壓力導致出油量增加,例如月經、熬夜或是喝酒、咖啡、壓力;這些皮脂分泌加大的生理狀況就會讓皮膚出現「皮脂分泌想衝出來,卻又衝不出來,於是頂出了成人痘」的尷尬。

是的,不文雅卻適切地比喻就是:「明明滿肚子排泄物,肛門卻堵塞了」。這時的絞痛與發炎就是成人痘……

用科學,評新聞

既然搞懂「滿肚子都是排泄物」才是真相,讀者就會明白「規規矩矩上廁所就能正確解決絞痛問題」。不願意上廁所,卻期望其它諸如「肚子沉重的時候不要走動避免腸胃蠕動」、「肚子沉重的時候不要大笑就不會絞痛」……的奇怪作法解決問題?這種不切實際的幻想跟「我如果跟植物人一樣,一直躺在床上不要動;也許會便秘,卻不會再有腸胃蠕動」有什麼不同呢?

相信各位都知道「植物人的便秘很可憐」,也能理解「正常生理應當順利排泄」。既然如此,讀者當然非常清楚「只要維持毛孔通暢;無論如何熬夜、喝咖啡、生理期……都不會長痘痘」這個事實。

因此,「成年人有沒有辦法真正、永久擺脫青春痘的困擾?」的正確答案是:「只要維持毛孔通暢,就能永久擺脫成人痘」。

肌膚監測只談科學證據

關於肌膚監測不是幻想的空談。既然提出「只要維持毛孔通暢,就能永久擺脫成人痘」這樣的說法,當然就必須給出相應的科學證據。

透過這張真皮圖是上述堵塞表皮的真皮皮膚鏡表現;你可以看到它的毛孔中有一團、一團白色的堵塞物:

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/這是角質囤厚的真皮管道堵塞表現

藉由正確地重新潤合乳化,重建角質酸性膜;一次操作之後我們可以看到表皮的囤厚角質乳化代謝,紋路因此稍微恢復:

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/囤厚角質初步重新乳化、代謝;因此出現顯微紋路;表皮

同時,它的真皮影像也顯示出「大部分軟化顆粒被自動代謝,因此清除」的情況:

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/真皮管道堵塞重新乳化,正常代謝;真皮顯微影像

除了皮膚鏡的50倍放大證據;伍氏燈(Wood’s light)也可以顯示出舒膚肌戒前後的老廢角質乳化情形:

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/角質囤厚堆積時,伍氏燈下出現大量白色厚塊;毛孔也明顯堵塞;右臉

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/角質囤厚堆積時,伍氏燈下出現大量白色厚塊;毛孔也明顯堵塞;左臉

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/角質與皮脂、汗水自然乳化重建成天然皮脂膜,角質恢復自然代謝,伍氏燈下白色厚塊與毛孔堵塞都減少許多;右臉

肌膚監測》青春痘、成年痘 傻傻分不清楚

圖說/角質與皮脂、汗水自然乳化重建成天然皮脂膜,角質恢復自然代謝,伍氏燈下白色厚塊與毛孔堵塞都減少許多;左臉

正確肌戒重建健康的乳化膜,永久擺脫成人痘

醫學是科學的一種;既然是科學,當然就講證據。一步一腳印的肌膚監測,紮紮實實地用皮膚鏡紀錄皮膚的顯微表現;用伍氏燈紀錄皮表的瞬間化學狀態。藉由「以50倍放大取代肉眼觀察;用科學紀錄取代記憶比對」的看診模式,我們可以清楚看到青春痘的真正根源。

醫學是科學的一種;既然是科學,當然就講證據。一步一腳印的肌膚監測(雖然很重要,多說一次就夠了),如同「正確紀錄總熱量攝取才是科學減重」;與其盲目追求控油、抗痘,不喝咖啡,生理期早睡……這些枝微末節;「維持皮脂通道的分泌順暢;以確保角質膜正常乳化,正常代謝」才是整個問題的樞紐。通暢的毛孔不堵塞,自然就沒有成人痘的問題。這就是完整真相,也是你自救的最好方式。

我是皮膚科醫師宋奉宜,只看科學證據的魔羯座皮膚科醫師。

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本文來源:台灣好新聞

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