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近年來，糖尿病低齡化趨勢日益明顯。
今天是聯合國糖尿病日。
醫學青年理論
聽聽來自北京醫院的年輕醫生王偉豪是怎麼說的。
糖尿病「找到」年輕人
和一般不健康的生活方式有關。
出現在日常生活中
經常出現口幹、口渴、多尿、乏力、情緒煩躁等症狀
需要關注。
生活中有許多「隱形糖」生活中有很多「隱形糖」。
你可能不能直接吃糖。
但它是用糖大戶。
中國居民膳食指南明確指出:
糖的攝入量每天不應超過50克。
最好控制在25g以下。
情緒波動會對血糖造成一定影響情緒波動會對血糖產生一定的影響。
因為當情緒波動時，身體的激素水平會發生變化。
愉快的心情對血糖水平有很好的調節作用。
睡眠好壞對血糖也是會有影響的睡眠的好壞也會對血糖產生影響。
熬夜，睡前玩手機等。
通常伴隨著「睡眠剝奪」
良好的睡眠是緩解許多健康問題的關鍵。
反復低血糖同樣需要引起重視反復低血糖也需要注意。
這可能會對身體造成不可逆的損害。
頻繁低血糖
大概不是簡單「吃點糖」就能解決的問題
你應該立即就醫。
總體策劃:王龍
終審:於偉亞
策劃:李佳偉、張景峰
記者:趙維瑋
導演:夢蝶
文案:康宏卓任一博
編輯:黃楠溪常清潭
後來:林鵬
支持:中華醫學會雜誌
中華醫學會健康世界醫學科普專家組
「健康中國」科普出版行動