醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

現在天氣越來越冷,病毒也流行起來。

目前很多朋友的問候已經從「吃飯了嗎?」「最近去哪里玩了?」改成了「你是‘楊過’(楊過)嗎?」「你是‘楊康’(楊康)嗎?」「你感覺怎麼樣?」

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

這也側面說明了中招的朋友是越來越多啦!這一面也說明了中學的朋友越來越多!

現在的我,從來沒有對楊好奇過,反而是對楊的煎熬。

楊的朋友的心情更複雜。楊康之後你是怎麼保養自己的?

但是在這里,醫生還是要提醒在座的各位。

一、楊康之後,日常生活中,這個「5」要盡量避免!

1.過度熬夜。

熬夜真的是目前年輕人的一大愛好!很多朋友認為只有晚上的時間才是真正屬於自己的,所以一定要珍惜這段時間!有些朋友生病了不能熬夜。一旦他們變得更好,他們就開始回到以前「每晚聚會」的日子。但是對我們身體的恢復並沒有好處,甚至有可能加重病情。

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

2.過度疲勞。2.過度疲勞。

這可能是很多中年朋友的通病,但是好起來也不能閒著。我無法忍受搬家的欲望。他們有的忙著工作,有的忙著家務,把一切都打理得井井有條。只有他們動了,才能安心。但這無形中給你的身體增加了很多負擔。

3.飲食過量。

很多朋友自嘲感染了「老母親」菌株,從發病開始到痊愈結束,從來沒有停止過吃喝。也有很多朋友生病後吃不下飯,好了之後開始放任自流。吃人家的飯,滿足自己的胃口,沒什麼壞處,但是過量就不好了。如果出現暴飲暴食、惡心、消化不良、消化不良等症狀,就要停止!

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

4.過早劇烈運動。4.過早劇烈運動。

這是生病的大忌。一些朋友剛開始好轉,就拾起了自己的運動愛好,比如跑幾公里,打幾個小時羽毛球。你以為這樣可以讓身體更快好起來,其實不然。

太早開始長時間、太大強度的運動,是在加重身體負擔!但這並不意味著你完全不能運動。在身體恢復初期,可以選擇一些溫和的運動,比如太極等保健運動。

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

5.過早開始洗澡。5.過早開始洗澡。

這只是一個例子。其實本質就是提醒大家注意保暖。感冒還會降低身體免疫力,容易導致陽氣恢復!

每個人的情況也不一樣。也有很多「身體狀況很好」的朋友在心里嘀咕。雖然病毒感染和發燒確實難受了幾天,但活下來後還是感覺挺好的。在整個病程中,確實屬於輕度疾病,不影響自己的工作和日常生活。

陽是陽,該吃的吃,該喝的喝。為什麼有些人,甚至醫生專家,總是跳出來建議在家休息,躺著,少做劇烈運動?

其實這樣的建議不無道理,也是日常生活中的血的教訓!

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

相信大家現在已經看到了不少新冠痊愈之後復陽、甚至猝死的新聞。我相信你已經看到了很多關於新冠肺炎康復甚至猝死的新聞。

最近,廣西南寧一名四十多歲的律師「康復」後踢足球,當場猝死。

還有的人一轉陰就在家里跳健身操,導致突然意外死亡。

網上也有很多網友反映,自己的朋友或親戚「康復」後馬上運動、工作,導致發生意外。

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

這些並不是極端個例在危言聳聽。這些都不是危言聳聽的極端例子。

首先,我們需要知道目前新冠肺炎感染的分型。

輕型

這類患者的臨床症狀較輕,部分患者僅表現為低熱、乏力、罕見的上呼吸道症狀,但部分患者有嚴重的上呼吸道症狀(咳嗽、咳痰),但影像學上無肺部感染。

2.普通型。

這類感染的臨床症狀比較典型,如幹咳、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症狀,發熱、乏力甚至味覺、嗅覺發生變化。部分患者還會出現腹瀉、腹痛等一些消化道症狀。肺部感染可以在影像學上發現。

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

3.重型和危重型。3.重型和臨界型。

以及重症和危重病人,情況要嚴重得多。首先,臨床症狀加重,如高熱、食欲下降、乏力等。,且病情進展迅速,如呼吸窘迫、血氧飽和度降低、血氧分壓降低、肺部影像學感染增加等。危重患者還可能出現休克、呼吸衰竭等症狀,還可能並發多器官功能衰竭,危及生命!

目前,雖然很多有陽性症狀的朋友說新冠肺炎的症狀比普通感冒嚴重得多,但實際上,我們的大多數病例都是輕微或普通的。

但這並不意味著我們曾經的朋友可以放鬆警惕。因為輕型和普通型也可以轉化為重型和批判型。

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

陽康後為什麼還會復陽,甚至猝死?為什麼楊痊愈後會痊愈,甚至猝死?

最近這種情況很多,而且大部分還是年輕人。原因是他們對自己的健康太過自信,覺得燒退了病就差不多好了。

其實雖然現在已經沒有什麼症狀了,但是很有可能是身體狀態根本就不好,一個不小心,沒戴口罩又感染了!

前面說了,證候會互相轉化,這第二次感染會比第一次更猛更痛!

楊康之後的猝死,是因為雖然症狀已經緩解的差不多了,但是病毒給我們造成的傷害還沒有完全修復。最近,許多研究表明,新冠肺炎會對人體心肌造成一定的損傷。這時再加上更激烈的跑跳運動,心肌負荷進一步加重,悲劇就這樣發生了!

醫生提醒:楊康後每天忌「5」!我40歲了,丟了命!

所以,陽過之後的朋友也不能大意哦!所以,陽光照耀後的朋友,不可大意!

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