本文來源:發現澳大利亞(微信id:Go_Aussie)


作者:Phyllis


最近有紐西蘭媒體報導説,這麼多年來,我們上廁所開大的方式可能都是錯的!


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開大難道還要整出什麼花式來嗎?


究竟什麼才是正確的姿勢呢?


媒體表示科學家研究稱,蹲著上廁所才是最科學的方式,可以有效預防便秘和痔瘡的發生。

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沒錯,就是著名的亞洲蹲!


蹲著上廁所,對亞洲人來說簡直小菜一碟、不足掛齒。


但對歪果仁來說,簡直就是一項神奇的技能。


>為什麼中國人喜歡蹲著?而且是「亞洲蹲」,西方人不會的那種。


>有一種姿勢叫「亞洲蹲」,不是地痞流氓獨享,據說亞洲人才會,西方人不會。


>老外在中國的頭號難題是什麼?上廁所!因為西方人「不會蹲」。


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於是居住在澳洲的發明者Rob Wait,他是紐西蘭人,到中國和亞洲國家旅行了一圈後,完全被這項神奇的東方超能力吸引。


他發現了蹲廁的種種好處,於是旅行回來後他在家也依然照蹲不誤,還推廣到了朋友那裡。

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▲Rob Wait


但是蹲廁的技術點首先就是「亞洲蹲」啊,這對許多老外來說無疑是挑戰先天能力了。


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於是他自己動手,打造了一個原木小凳子用來如廁時墊腳,也可以用來蹲坐,這樣就解決了家裡人和朋友們無法「亞洲蹲」的苦惱。

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對這個小發明,紐西蘭Stuff網站有62%的歪果仁投票表示願意一蹲

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畢竟小編也是熟練掌握蹲坑技能的人,這真的不是在騙我嗎?這小凳子墊腳就真的有用嗎?


「蹲坑神器」賺了過億


其實,紐西蘭人Rob Wait的這款產品算是站在前人的肩膀上,類似的蹲坑神器其實早幾年就有美國人發明了,而且還大賺了一筆。

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Judy Edwards是個有嚴重便秘問題的普通家庭主婦,醫生告訴她,通過改變如廁的姿勢能夠緩解此類問題。


醫生一句簡單的建議,卻被Judy看到了隱藏的市場潛力。


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但是像亞洲人一樣裝個蹲坑不實際,而且也蹲不下,那麼有什麼簡單的方法嗎?

在兒子Bobby的幫助下,Judy發明了能在如廁時使腿和軀幹成35°角的小凳子。

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一開始,他們讓一些親友試用了這個小凳子,結果大家反饋都很好。這加大了她的信心。

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Judy Ewards和兒子


接著他們在各大論壇向人免費推薦使用,因為沒有知名度,所以籌不到錢。


但他們相信這個產品的潛力,於是還自籌資金拍了一個廣告。


結果影片在 YouTube上一炮而火!獲得了超過500萬的點擊量,在facebook上的分享更是直接超過了10萬人。


惡搞影片在網上的傳播讓這個小凳子在線銷售額猛增600%,線下的零售商店銷售額則猛增400%。


Judy乘勝追擊,上了美國的創智贏家節目Shark Tank,大家都對這款小凳子紛紛給予好評。


蹲姿讓大家找到了原始天然的排便感覺,棒極了!


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在節目播出後,這款小凳子一夜爆紅美國,銷售額爆增。


第一年Squatty Potty的銷售額為100萬美元,第二年370萬美元,2015年的銷售額超過1200萬美元,幾乎是上一年的3倍,差不多賣了1億人民幣!


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從一開始的塑膠凳子,到如今的木質、沙發軟墊,還有7英寸和9英寸兩種規格適配不同類型的馬桶,售價從30美元到80美元不等。

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從此,這款Squatty Potty成了網紅,排便沒有 「蹲坑神器」,簡直枉為時髦人士。國內某寶上也迅速跟上,各類同款產品應有盡有。


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這麼說,小凳子的發明可以徹底告別蹲麻的雙腿,排便更順利,還能放心刷手機發呆,真是一舉多得的利器啊……


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果真如此嗎?


「亞洲蹲」:西方人的死穴


幾年前,由於不同族裔員工日益增加,澳洲稅務局在辦公場所安裝了蹲坑,專為亞洲人士如廁提供方便。

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這種亞洲人專用坑位對西方人來說,簡直就是折磨,原因就是他們不會基本的「亞洲蹲」。

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讓腳跟著地的「亞洲蹲」,簡直就是歐美人的噩夢。

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但也有觀點認為,不會「亞洲蹲」是因為西方人從小沒有練習蹲廁的結果。

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據調查,亞洲人裡至少有九成,能輕鬆自如地保持亞洲蹲姿3分鐘以上。


相比之下,美國人裡能堅持這個動作的人不足5%,不過如果從小訓練一個美國人蹲著方便,他也可以做到。


就像很多歐美瑜伽練習者都可以輕鬆做到一樣,但這是後天一直練習的結果。

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就好像中國人不習慣日韓式的跪坐,並不是因為我們的身體構造不適合跪坐,而是我們從小並沒有跪坐的習慣,身體發育成熟後也就坐不下去。

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在中國的很多農村地區,下面是畜糞池的蹲坑十分常見,成本低和基礎設施落後,是很多貧困地區選擇蹲廁而非坐廁的主要原因。

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而世界範圍內流行蹲廁的國家,與世界上地下衛生系統不佳的國家是基本吻合的。

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這些衛生系統尚差的國家,人民從小就養成了蹲坑的習慣。


今天中國公廁仍然有很多蹲坑,這也讓很多孩子從小就習慣了「亞洲蹲」。

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在很多公廁內,經常會有牆上字條警告不要蹲坐在馬桶上。

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那很可能都是「亞洲蹲」的深度愛好者所為,他們堅信蹲廁又衛生又自如,誓要將此傳統捍衛到底。

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蹲坑排便更自如


西方人發明的坐便器,被視為文明社會進化的革命性物品之一,不但可以姿態優雅地解決便便問題,還可以在上面發呆讀書自我療癒。


但很多人沒有意識到,坐姿排便其實非常不自然,會導致腸道扭曲,造成排便緊張,還可能會痔瘡、便秘、結腸疾病等多種問題。

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早在 2003 年,DigestiveDiseases and Sciences上便刊登文章,對比了坐在 41cm 高的馬桶、坐在 31cm 高的馬桶和蹲著三種姿勢排便的時間和難易程度,結果顯示,蹲廁勝出!

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因為蹲著能使持股直腸肌得到完全放鬆,肛腸角的角度更大,排便使用的力氣較小,排便更順暢。

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而坐廁時,肛門周圍的肌肉會牽拉直腸,使得排便需要更加用力,肛裂和便秘等更容易發生。


那麼,踩著小板凳到底有沒有用?很遺憾,沒用!


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有科學家就三種如廁姿勢進行了研究,分別是正常坐姿(大腿與軀幹呈90°)、墊小凳子坐姿(大腿與軀幹呈60°)、正常蹲姿。


他們發現,蹲姿的肛腸角最大,而坐姿和墊小凳子的角度其實相差無幾。

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蹲姿的排空時間和腹部用力程度都最小,正常坐姿和墊小板凳坐也沒什麼大區別。


雖然墊小板凳縮小了大腿和軀乾的夾角,但對拉直肛腸角沒什麼大幫助。


所以蹲坑神器之所以暢銷無敵,還是因為老外們對「亞洲蹲」望而生卻,墊腳只是退而求其次的結果。

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蹲坑才是人類文明的結晶!


既能鍛煉身體又能順暢排便!


今天,你蹲了嗎?

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閱讀原文


>為什麼中國人喜歡蹲著?而且是「亞洲蹲」,西方人不會的那種。


>有一種姿勢叫「亞洲蹲」,不是地痞流氓獨享,據說亞洲人才會,西方人不會。


>老外在中國的頭號難題是什麼?上廁所!因為西方人「不會蹲」。

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