WHO示警憂鬱症將成全球第一疾病 張嘉郡:勿忽視心情不好

WHO示警憂鬱症將成全球第一疾病 張嘉郡:勿忽視心情不好

WHO示警,憂鬱症將成2030年全球疾病主要負擔,你還認為只是心情不好嗎?

青埔教育基金會董事長張嘉郡表示,世界衛生組織(WHO)的資料顯示,全球需要重視的三大疾病中,憂鬱症排名第二,僅次於心血管疾病。而WHO也曾在2020年發布研究指出,造成人類失能的疾病當中,第一名是憂鬱症。更讓我們不能小覷。為此,張嘉郡特別投書媒體,呼籲大眾重視憂鬱症患者的求救訊號。

日前知名歌手李玟離世,引發各界無限唏噓與惋惜。張嘉郡表示,李玟正值壯年,演藝事業仍大好,她在舞台上充滿能量與魅力,幾乎是正能量的代言人,然而這場悲劇,才讓大眾看到李玟光鮮亮麗的背後那道憂鬱的幽靈。

張嘉郡表示,無論是器質性還是心因性引發,憂鬱症都是一種生理疾病,需要專業的醫療協助。社會對精神疾病的錯誤認知、汙名化,使得許多病患畏懼就醫,但隨著許多社會悲劇的發生、罹患憂鬱症的名人的現身說法,憂鬱症不再被標籤化,有助於患者勇於求助專業醫療,得到好的生活品質。

張嘉郡指出,世界衛生組織的統計中,全球有三億人口深受憂鬱症所困擾,在國內,根據健保署統計,台灣一年有超過40萬的憂鬱症患者,而這個數字還是就醫,病識感不足,以及拒絕就醫的民眾恐怕數量更多。在這個統計中,女性罹患憂鬱症的數量是男性的兩倍,張嘉郡認為,之所以有如此差距,除了生理構造的差異外,還來自女性在一生之中的兩種特殊經驗:生產與更年期。

產後憂鬱的成因非常複雜,除了體內荷爾蒙分泌改變、生產後的體力衰退、因育兒或哺乳造成的睡眠不足或習慣改變,此外,因為生活的重大轉變造成的適應不良、夫妻關係改變都可能是原因之一。大多數的產後情緒低落,通常只是一時性的,並不需特別治療,然而,如果發展成產後憂鬱症,就有可能釀成悲劇,也因此家人與配偶的支持、關注與陪伴就特別的重要。

而「更年期憂鬱」顧名思義是在更年期發生的憂鬱症狀,情緒上除了焦慮、失眠,憂鬱等情緒之外,還伴有生理症狀。例如一般人熟知的熱潮紅、盜汗、暈眩等。熟齡女性因雌激素的缺乏,還可能導致尿道發炎、骨質疏鬆、與心血管疾病等疾病。根據研究顯示,更年期情緒症狀主要與女性荷爾蒙缺乏有關,在心理層次上,女性面對兒女長大、自己或配偶進入退休生活,從而意識到自己的老化,對此感到憂慮與失落。在生理與心理的交錯影響下,更年期經常成為女性人生中另一個必須克服的坎。

因資訊流通與社會進步,憂鬱症患者求醫已不再是需要遮遮掩掩的事,然而憂鬱症的改善除了專業醫療之外,陪伴與支持更是協助患者得以好轉的重要關鍵。過去我們對憂鬱症認識不足時,憂鬱症經常被認為是不知足、想太多,抗壓性低或是個性軟弱的表現,患者因此在職場與家庭中得不到理解與支持,導致病情每下愈況,甚至最後釀成悲劇。

張嘉郡表示,憂鬱症的治療是一條漫長且艱辛的路,要能擺脫陰影,患者須勇於求醫,而身邊親友則須改變陪伴模式,讀懂各種求救訊號。而政府相關部門對於親友陪伴模式與求救信號的宣導,更應找到更直接有效的宣導方式,以避免悲劇的發生。

本文來源:台灣好新聞

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